Muchas personas se preocupan por lo que otros pensarían de ellos si buscaran ayuda para abordar problemas de salud mental. No obstante, demorar el tratamiento podría constituir un obstáculo significativo y peligroso para el diagnóstico y someterse a un tratamiento adecuado.

La influencia de la estigmatización puede ser tan fuerte que muchos elegirán soportar los impactos de las condiciones de salud mental -incluso a sabiendas de que podrían aliviarse o curarse con un tratamiento- en lugar de informar a otros del riesgo, por temor a ser considerados fracasados o débiles. De varias formas, el estigma asociado a problemas de salud mental es, en realidad, más invalidante que la condición misma.

Considerar a la búsqueda de tratamiento como un signo de debilidad es absolutamente incorrecto.

Some useful resources in the US:

If you’re thinking about suicide, are worried about a friend or loved one, or would like emotional support, the Lifeline network is available 24/7 across the United States. Call the National Suicide Prevention Lifeline at 800-273-TALK (800-273-8255) to reach a trained counselor. Use that same number and press “1” to reach the Veterans Crisis Line.

The Real Warriors Campaign promotes a culture of support for psychological health by encouraging the military community to reach out for help whether coping with the daily stresses of military life, or concerns like depression, anxiety and post traumatic stress disorder. The campaign links service members, veterans and their families with care and provides free, confidential resources including online articles, print materials, videos and podcasts. If you or someone you know is coping with any concerns, know that reaching out is a sign of strength. https://www.realwarriors.net

Connect with the Veterans Crisis Line to reach caring, qualified responders with the Department of Veterans Affairs. Many of them are Veterans themselves. https://www.veteranscrisisline.net