Muitas pessoas estão preocupadas com o que os outros podem pensar deles se buscarem ajuda para problemas relacionados à saúde mental. No entanto, atrasar o tratamento por esse motivo pode representar uma barreira perigosa para o diagnóstico e tratamento adequados.

A influência de estigmas pode ser tão significativa que muitos vão escolher aguentar os impactos das condições de saúde mental — mesmo quando sabem que podem ser aliviados ou curados com o tratamento — em vez de arriscar alertar os outros do que temem ser percebido como uma falha ou fraqueza. De muitas maneiras, o estigma associado com problemas de saúde mental é de fato mais debilitante do que a condição em si.

Perceber a busca por um tratamento como fraqueza é completamente errado.

Some useful resources in the UK:

http://www.army.mod.uk/welfare-support/23386.aspx

Combat Stress - “If you're a veteran worried about your mental health, we can help.” For almost a century, we’ve helped former servicemen and women deal with trauma-related mental health problems such as anxiety, depression and post-traumatic stress disorder (PTSD). Today, we provide our life-changing treatment to veterans from every service and every conflict. On the phone and online. In the community and at our specialist centres. https://combatstress.org.uk

PTSD Resolution - A charity that helps Veterans, Reservists and their families struggling to reintegrate into normal work and family life because of combat-related stress, transitional distress and trauma. https://ptsdresolution.org

Mental Health First Aid for the Armed Forces - Just like the rest of the population, stigma and lack of awareness around our mental health compared to our physical health is often a barrier to armed forces personnel getting the treatment they need to recover. We want to empower everyone in the military community to meet these challenges head on by equipping them with practical Mental Health First Aid (MHFA) skills. https://mhfaengland.org/organisations/armed-forces/